Äntligen fick jag in uppgraderingen Windows 10 Anniversary 1607

Äntligen fick jag in uppgraderingen Windows 10 Anniversary 1607 .

Korta versionen , ladda ner ISO filen  och spara på datorn du hittar den i " Ladda ner verktyget nu " på denna sida https://www.microsoft.com/sv-se/software-download/windows10 , då du installerat och öppnat verktyget på datorn så får du två frågor och väljer det nedre alternativet ( Till annan dator ) 

  

och får då upp sidan med USB eller ISO filen, Jag stoppade inte in någon skiva utan valde att spara den i dokument på datorn . Alternativ 2 i denna bild.

Då detta misslyckades vid second boot så testade jag att först köra återställning i det läge där bara appar tas bort och mina filer sparas , och därefter startar ISO filen och låter den uppdatera och sedan installerades anniversary versionen 1607 .

Återställningen kan se ut att hänga sig som second booten gjorde  men låt den gå ett tag.

Bokmärken i tex chrome behöver man kopiera och spara då chrome avinstalleras med denna återställning 

  

Välj behåll mina filer , men som alltid är det bra att säkerhetskopiera och förvara  någon annanstans om det är oersättliga filer , apparna och programmen som tas bort får man en lista på så att  man kan ominstallera dem, på skrivbordet.  

Antivirusprogram kan hindra ominstallation etc så det är bra att  ta bort sådant som inte är Windows eget ( Defender) 

När återställningen är klar så kör man antingen ISO filen eller öppnar "media creation tool " och väljer det övre alternativet  (bilden 1 högst upp i detta inlägg)  " Uppgraderar denna dator nu "  eller testa alternativet "uppdatera nu "på denna sida https://www.microsoft.com/sv-se/software-download/windows10

Den längre version 

Sicket strul med massa olika test och nedladdning av drivrutiner, kommandotolken med sfc / Scannnow , flera fixit program, stängt av tjänster med msconfig, och avinstallera andra virusprogram än Defender och appar ( de jag vågade mig på ) etc etc, men likt förbenat så vid "Second Boot" så misslyckades det hela och återställdes till den tidigare versionen.
Tog med nedladdning och installations försök 4 timmar varje gång, tills jag förstod att en ISO fil kunde man ladda ner till datorn ( igår) och starta det hela ifrån( utan att bränna den till skiva) så att tiden som gick från test till misslyckade bara blev ca 2 timmar.

Efter två misslyckade försök till med ISO filen , alltid vid ca 75% så misslyckades second boot , så klurade jag på en återställning men hittade inga återställnings punkter men hittade i detta felsäkra läge en ominstallation av win med alla mina filer kvar i behåll, men alla appar från tex tillverkaren av datorn och mina nedladdningar som tex CCleaner mfl program och appar borttagna, och jag hade  tröttnat på ACER Portal appen då den poppade upp och jag tänkte att det kan vara den som saboterar installationen.

Så jag började denna ominstallation med mina filer kvar och efter 8% så hängde sig datorn , hårddisk lampan lös/blinkade inte men hjulet på skärmen snurrade precis som då second boot hängde sig , så jag stängde av med strömknappen och testade igen och då hängde den sig igen vid 8% ( då second boot hängde sig så så var det ingen idé att vänta för det startade inte igen ) men jag tänkte att det får stå över natten och gå och på morgonen så var datorn återställd . Så jag startade ISO filen igen (och lät den uppdatera innan jag testade installationen ) och denna gång så startade datorn efter second boot ( Runt 75% vid installera uppdateringar ) och fortsatte med installationen tills den var klar och operativsystemet i full gång nu :)
2,5 timmar ca tog det, OCH ett halvår av misslyckade installationer innan av denna uppgradering så jag ringde Microsoft och beskrev hur jag gjort för att få in programmet då jag ring dem nu 4 gånger och frågat hur jag ska göra och bla hur jag stänger av uppdateringarna som tankar ned data för 99 kr varje gång den ska testa igen.

De tackade för förslaget .

 Borde gå att utveckla ett program för inkompatibel/ skadade appar tycker man efter att fått flera förslag på uppdaterings felsökare mm. Väldigt enkelt att göra ( då man vet ) och man får en lista på vilka program som tagits bort så det är bara att installera dem man vill ha igen så jag passar på att rata   sådant som jag inte använde. 

Min var innan Win 8 och uppgraderade till 10 då det gick, men den nya versionen 1607 ville sig inte med de appar som kom med från 8an förmodligen så... Tre dagar har detta nu tagit att få till :)

Informera världen om kärnsäkerhet och olika energislag

Sverige och världen behöver en snabb kortfattad utbildning nu på kärnkraft, vattenkraft , sol och vindkraft etc då folk svarar reflexmässigt på tex kärnkraft utan att ha någon kunskap alls om den eller tex biomassa.
Informationen / utbildningen borde bestå i dels vad som krävs för att avskärma reaktorn och hur säkerhetssystemen är uppbyggda och säkrade även att avfallet med Gen 4 blir mindre och avklingar på århundraden istället för många år tusenden

kraftslagens olika fördelar efter geografisk placering är en annan del som borde informeras om, som i Sahara med mycket sol och värme vore ju en stor del solkraft lämpligare att förlägga med kärnkraft som stöd vid dåligt väder eller mörker, för avsaltning av havsvatten , utvinning av vatten ur luften ( kondenserings teknik) kyla bostäder och kyla till matförvaring, ladda el bilar, driva elektrisk utrustning etcetera .
Skulle man teoretisk kunna driva Europa med el från solfångare/ celler med kabel från Afrika så kan man driva Afrika med denna el också på dag tid.

I norra Europa och andra platser i världen där solinstrålningen är lägre , dagarna kortare och klimatet kyligare måste det till kol, gas,olja eller vatten och kärnkraft för att generera den el vi behöver , att förlita sig på soltekniken eller vindtekniken är i dag inte logiskt, ekonomiskt eller estetiskt bra inte minst för att energilagringstekniken är otillräcklig i dag och för överskådlig tid framåt .

Förbränning av biomassa ger CO2 utsläpp och även partiklar som i dag dödar med kol 11000 personer per dygn i världen, så att övergå till detta med motiveringen att det är förnyelsebart är ju att dubbel jobba mot om vi kunde låta träd binda C02 hela sin livstid så kunde vi under tiden hinna få ner CO2 halterna snabbare än om vi skulle ”jojobanta ” med att först binda CO2 och därefter bränna och frigöra det bundna CO2 som skulle ge ett nollsumma spel , men där kvarstående träd skulle vara minus i CO2 utsläpp.

Fördelarna med en logisk mix av energislagen efter geografisk placering är många.
Hunger och törst skulle snabbt bara bli ett minne i världen. Krig om små munsbitar för överlevnad skulle minimeras. Jakt på elfenben som utförs av fattiga utan inkomst på annat sätt skulle hejdas. Barnarbete i textilindustrin skulle kunna bytas ut mot maskiner med en trygg elförsörjning. Sjukdomar som genereras av biomassa förbränningens sotpartiklar och fossila avgaser skulle som i dag till och med dödar 11 000 personer om dagen bli färre och det i sin tur kräva färre antibiotika dygns doser och på så sätt rädda kvar antibiotika som det undermedel det är i och med att antibiotika resistensen skulle hejdas.

Vi kan tillverka solteknik och exportera som delvis bistånd  i dag men då måste våra industrier ha god och billig tillgång till energi, våra el bilar behöver samma till sina batterier och då de tillverkas.

Jag är ingen kärnfysiker , men jag anser att vi kan på ett säkert sätt innesluta och driva denna kokplatta ( kärnreaktorerna) och alla de fördelar den ger oss i dag bör man inte förneka någon annan för den som i dag är hungrig törstig vill bli mätt och släcka törsten direkt inte vänta på någon politisk vind i andra länder eller organisationer.
Så jag tycker som i inledningen att folk bör få lite utbildning på kärnkraften och hur planeten skulle kunna se ut med ren billig energi.

Skrämsel propagerande som med filmer på Fukushima där ingen dog av strålskador blir fel  , bättre om man tog upp de brister man hittat som att man sparat in på 71 % av den vall som skulle skydda mot vågor  och att dieselgeneratorerna för nöddrift  inte var  skölj säkra.

Bränder som startar i spisar är den vanligaste brandorsaken.

Det finns ju en spis numera som stänger av sig själv /eller sänker värmen om ingen varit i närheten av den på en viss tid.

Kan inte vara svårt att bygga en "låda" med en rörelsesensor   till en timer med sådan funktion att den återställs till ursprungs tiden då rörelsesensorn känner av att någon är där, eller stänger av elen till spisen om ingen varit där  och koppla den direkt till kablaget som går in i spisen .

Man har rörelsesensor i nästan alla trapphus, toaletter i dag för att styra lyset där , man har det i billigaste larmen så tekniken är inte svår eller dyr, men enkla lösningar på återkommande problem är ofta tröga att få igång.

Ett par brandvarnare i hemmet  är mycket bra , sedan så vore den  trycksatta tankbrandsprinklers tekniken  någon man borde designa in i hemmen på ett estetisk sätt tex i dörrkarmar taklister ( det ända som behövs  i stort är ju rör och  en behållare med tryck eller pump ) så att man kunde minimera skador av branden och även rädda liv om någon tex hastigt blivit sjuk och ligger avsvimmad medan ljusen brinner ner eller spisen står på.

Tekniken finns billig och redo att kopplas ihop med andra tekniker för att lösa återkommande problem.

Bihåleinflammation,sinuit, lindrande och läkande behandling med massage/ akupressur

Akupressur   /  Acupressure

Har nu senaste tre dagarna masserat vissa punkter i ansiktet efter beskrivningar av bland andra kiropraktorer  och läkare på filmer och märker 1, en tömmande verkan och 2, tryck släppande verkan.

Då man kan göra detta varje dag så behöver man inte trycka allt  för hårt direkt då det kan ömma en hel del och det är nog bra att kunna göra detta varje dag, en tid åtminstone .

Hade ökande ömmande i går under käkhålornas ben ,Maxillarsinusarn efter massagerna  , men  som hon säger i första filmen så är det nog pga att området är irriterat utav trycket och infektion/inflammation och betyder att man är på rätta ställena med massagen

Dessa övningar passar nog alla  med övre luftvägsinflammation, täppta näsor  etc vare sig det är tillfälligt som vid förkylning eller kroniskt .
Har själv kronisk bihåleinflammation  sedan åtminstone 35 år , med ett "gästspel" av TWAR några år
och har testat mycket egen vård som netikanna, nebulisator saltinhalator med en hel del till där det enda som funkade på ena sidans del bekymmer( maxillar sinusen ) var en FESS operation och dental operation och en massa antibiotika .

 Hade troligen  behövt  minst en till på andra sidan men då  Öron -näsa -hals läkarvården  i stort förutom ett par undantag varit  under all kritik och det tog 8 år från upptäck till operation på ena sidan så man  tröttnade, och det var ca 4-5  år sedan jag besökte denna gren av läkarvården sist.

( Min  TWAR  är efter antibiotika kurer botad då lungorna har slutat värka och smärta  efter bland annat " lång tids låg dos" kurer)

Nedan är ett axplock med filmer som jag i förrgår hittade och testade massera dessa punkter allt efter som jag såg filmklippen  och kan fungera enbart eller bra tillsamman med tex  netikanna och andra metoder så jag tänkte "gödsla " internet med detta ett tag här i bloggen och på andra ställen då obehandlade bihålebesvär med tryck och värk, frånvaro utav luktsinne etc kan man vara utan och allt som kan hjälpa till att kurera bör spridas.

Viktigt att lyssna och titta noggrant  på filmerna så att det inte blir för hårt men inte heller för löst och att det blir på rätt ställen .


Funktionen är väl sådan att man stimulerar blodcirkulationen i området  som då tillför vita blodkroppar i större mängder mm utöver att det blir som en pump som dels pressar ut puss i gångarna och då suger med sig luft in då man släpper trycket i massagen . En del bakterier är så kallade anaeroba ( lever utan luft) och dessa trivs ju i syrefattiga miljöer som tex en tät bihåla så finns nog flera positiva effekter  utav denna  punkt massage som sedan samverkar.

   Film nummer 1

                                                                     


Film nummer 2 Det börjar vid  ca 44:30

                                     



Film nummer 3 och som är mot öronvärk och rensning av inner vägen från örat ner i halsen

                                                                 


En iakttagelse jag gjorde i går kväll efter  att två dagar med massagen, är att ett squirt ljud ( vattnigt  ljud) som återkom  för några år sedan ( förmodligen efter vänstersidig operation av bihåla) i stort varje gång jag med handflatan i höjd med tummen kliade vänster öga( man trycker ju emot och gnuggar)   även började låta lite i höger öga och i dag mer som klick-klick.

Jag har tolkat frånvaron av detta, i den sida som ännu är helt obehandlad och ofta börjar värka vid okbenet, som att de röntgen bilder som alltid visat fullt  i etmoidaler och även spenoidalerna beskriver att det är redan så fullt där så att det inte gått att pressa vätska runt så att något ljud kunnat uppstå.

Jag har testat detta flera gånger senaste åren och alltid varit fritt från ljud i högra ögat, så jag har ett litet handfast test jag kan göra då visst kan bihålorna släppa ut tryck och bli bra någon dag då och då utan denna massage men just detta har  lagt märke till att det varit helt tätt där för att nu sedan igår börja skvirta lite.


Ytterligare en film som ser lite vådlig ut men som känns ner på baksidan  av näsan och kan nog hjälpa till öppna dräneringskanalerna och varje pust med nytt syre kan hjälpa till att läka .
(Obligat anaeroba bakterier dör i kontakt med syre )

                                                                               

C-vitamin för självklart ?

C-Vitamin är ett alldeles för självklart vitamin som man knappt tänker på längre då få får brist. Men hur är det egentligen med detta med brister eller inte och värdet av att ta lite mera ?

Personligen brukar jag vara noga med att ta en näve frysta grönsaker till maten som jag då kokar. och just uppvärmningen tar bort mycket utav vitaminer och då även C-vitamin , så frågan är hur mycket man egentligen får i sig per dag.

Det har sagts att C-vitamin skapar njurstenar, men detta gäller troligen bara om man intar brustabletterna med C-vitamin , då brustabletterna innehåller natrium (salt) . Salt som skapar en kristallisering, och om man inte har tillräckligt med vätska i kroppen så kan detta ge njursten.

Två brustabletter av tex Treo eller C-vitamin eller Alvedon ger mer än hälften av saltintaget som max bör ligga på 9 gram dag ( 9 gram = 1 1/2 tesked ) Så man bör använda vanliga tabletter utav C-vitaminet om man tänkt supplementera . Salt behöver man max 1 gram om dagen för funktionerna i kroppen, och om man sänker intaget från de 9 g maximalt till 6 eller 3 gram så sänks blodtrycket en hel del också.

Om man läser länken nedan så ser man att 2000 mg ( 2 gram) C-vitamin (helst då C vitamin i ester form) ska vara bra mot blodvallningar, cancer , renar lever med en mängd andra funktioner och kan ju fundera på hur mycket man normalt får i sig per dag och var det bästa vore. Tycks finnas en tröskel man bör komma över för att få en effekt och det är 2000 mg /dag och det skulle vara bra många kilon frukt om dagen för att få i sig motsvarande.

http://kurera.se/vitamin-c-askorbinsyra/