Varning om Kalcium där man bör använd Vitamin K2 till plus idé om test dosa liknande glukos då D3 är så viktigt.

 

Vitamin K2 (MK7) är viktigt även utan D3- vitamin för att få kalciumet till ben. Som han beskriver så finns kalcium lite varstans och han menar att supplementera med kalcium utöver det är onödigt och kan vara farligt, och visst om mer styrs rätt av K2 så blir ju benen starka och med D3 fångas än mer upp ur matsmältningen så extra intag kanske är väldigt onödigt men bör ju mätas. Som sagt en liten mätdosa likt glukosmätare för diabetiker som tar viktigaste värdena som D3 , K2, B-vitaminer och några mineraler borde inte vara svårt att ta fram. Ett D3 vitamin test kostar minst 400 kr vilket är minst 150 kr för dyrt för att gemene man ska kunna hålla koll på bara det värdet.

D3 vitamin som kroppen har mängder med receptorer för överallt, och som bildas i huden vid solljus( här i norden bara på sommarhalvåret då solen står 45 grader eller högre på himlen) är ju viktigt som syret vi andas mat och dryck vi inmundigar så man förstår mer och mer hur viktigt det är att ha bra nivåer av dem men testning är viktigt så att man inte skadar sig själv.

När man tittar på vissa filmer om D3 vitamin så anges ng/ml speciellt i USA (där många utav filmerna kommer ifrån) men i Europa och Sverige så är det nmol/l, och för att konvertera ng/ml till nmol/l så tar man ng/ml 2,5 gånger och får då nmol/l. Tex 50 ng/ml x 2,5 = 125 nmol/l

Och mikrogram (ug) till IE så är det x 40 (just vid D3 vitamin för andra ämnen är det andra värden) tex 10 ug x 40 = 400 IE

About Calcification and the D3 we manufacture in the sun (10,000- 25,000 IU) could we have been lucky [...]

 

About Calcification and the D3 we manufacture

in the sun (10,000- 25,000 IU) could we have been lucky as many have low K2 vitamin that we also often have low magnesium levels? K2 directs calcium to the bones. For K2, it is important to take vitamin D3, I have seen when I have now started with 10,000-15,000 IU of vitamin D3 a day and use 200 micrograms of K2 plus 500 mg of magnesium and also calcium - which I think I get enough with 400mg and food of - potassium and boron must be important. Thanks for very good briefings that I discovered in the pandemic!

Kunde inte släppa detta i dag med filmerna om D3, K2, Magnesium[...] plus ett svårt våldsbrott på X som kan vara lågt d vitamin relaterat

 Kunde inte släppa detta i dag med filmerna om D3, K2, Magnesium, Kalcium, Kalium, A-vitamin och Boron, Metyl B-vitamin och Deuterium och Roundup ( ogräsmedel Roundup som dödar allt växande, kommer bara ihåg handelsnamnet då jag sett hur snabbt en buske vissnade med bara några få skvättar för drygt 10 år sedan) Roundap är numera hårt reglerat där lantbrukare får efter kurs använda det och det är det två som specifikt tar upp , men har engelska test snart så är samtidigt bra att lyssna på engelska ett ämne man tycker är spännande så att man googlar upp de ord man inte kan .

Lägger ut en länk till NCBI om 15 000IE där endast en fick åka till sjukhus och man har inte använt det viktiga K2 (OBS MK7 inte MK4 då den inte tas upp bra ) eller magnesium , vilket då kan varit tur annars kunde resten också fått kalcifiering kanske. Men denna länk är från 2017 så det har hänt enormt i små studier , de stora betalar inte läkemedelsföretagen för och det är mycket dålig stil man använder då den som man beställer undersökningen av vet ju hur beställaren vill att utkomsten ska vara och vill gärna ha 10 miljoner dollar uppdrag igen och flera rapporter begravs som inte gillas av beställaren.

Samhällena måste ta detta då många problem kan lösas då de med låga nivåer kan bli aggressiva och jag såg en fruktansvärd film på X (twitter) där ett 10 tal mörkhyade i usa tror jag slog ner en vit tjej och sparkade i ansiktet, hoppade på huvudet alla 10 sparkade hårt i huvudet då hon låg ner.
Just då blev jag ursinnig men funderar samtidigt hur dessa kunde bete sig i grupp mot en ung kvinna och blandat med låga D-vitamin nivåer och förmodligen avtrubbande hasch plus ytterligare substanser som anabola , alkohol då svarta behöver på våra breddgrader många gånger fler minuter i solen -när den står lagom högt- och tester visar att svarta har lägst D-vitamin då de är inte vid ekvatorn på grund av den skyddande mörkare hudfärgen och då D-vitaminbrist kan orsaka depressioner så kan det vara ursine som dras igång med droger i kroppen så ett informationsprogram om att de måste kolla sina D-vitaminnivåer på våra breddgrader vore en väg att gå. De var helt likgiltiga om hon dog eller inte och de var alla helt ursinniga så man hade behövt ett par elpistoler för att ingripa riskfritt om man var där själv. Tror inte man får publicera filmen här, man blir chockad och sedan ursinnig över att se sådana övergrepp. Varning starkabilder https://x.com/GigaBeers/status/1783685838695719369

Länken till d-vitamin studien utan K2 eller magnesium här
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5402701/

Tidigare inlägg om D vitamin K2 med mera:
https://larsschnellsblogg.blogspot.com/2024/04/lite-om-15000-ie-vitamin-d3-vitamin-k2.html

https://larsschnellsblogg.blogspot.com/2024/04/d3-vitamin-k2-vitamin-metylerad-b.html

Lite om 15000 sedan 10 000 IE Vitamin D3 ,Vitamin K2 plus metyl B-vitamin komplex, A-vitamin med mera

 OBS 1 ng/ml= 2,5 nmol/l D3-vitamin

Lite om 15000 IE Vitamin D3 ,Vitamin K2 plus metyliserad B-vitamin med mera. Testar nu en högre dosering D-vitamin med K2 plus Ägg och metyl B-vitamin komplex efter att ha studerat lite på nätet så här 13 år efter att jag först lärde mig något om D-vitamin. Även lite om A-vitamin och Boron. Se inlägg med axplock videor samlad på bloggen här https://larsschnellsblogg.blogspot.com/2024/04/d3-vitamin-k2-vitamin-metylerad-b.html

Skrev för 12 år sedan här https://larsschnellsblogg.blogspot.com/2012/02/sol-vitaminet-d-vitamin-sevard-video.html

D3 vitamin , K2 vitamin Metylerad B-vitamin komplex, A-vitamin, Boron och Ägg är bra om man läser på lite dels ang brister

OBS 1 ng/ml= 2,5 nmol/l D3-vitamin

 

Väldigt mycket mer forskning sedan jag såg D vitamin av Mats Humble först 2011.

Ska köra nu en vecka D3 15000 IE sedan 10K och därefter 7500 IE plus det mycket viktiga annars kan det bli skadligt K2 (tar 200mcg) utöver magnesium , men läsa mer ang A-vitamin, Kalium (potassium) och även Boron. Man måste hålla koll på vad som motarbetar varandra också, som A-vitamin och D3-vitamin och sedan D vitamin test om 3 månader. Metyl B-vitaminer är också viktigt om man tex använder 4 eller fler ägg om dagen vilket jag började med igår.

Ang 10000IE så är det samma som huden bildar i solen då solen står högre en 45 grader på himlen och då som UVB kan bilda detta i huden, och det man äter och det som solen tillverkar processas båda i levern innan det går ut i kroppen.

Verkligen intressant ämne då man har tex sinus området (öra, näsa, sphenoidale och lunga problem) och var skraj att köra mer än 4000 IE innan, men det gäller att hålla koll på tilläggen där A vitamin såg jag först nu , men ska se om det blir lagom med äggen , rödkål etc eller om man behöver Retinol tillägg. Började i dag med först 10 000 IE (250 ug) och tog ytterligare 5000 IE (125 ug) och då jag alltid vid 18 tiden brukar få klåda och ta en allergitablett, men nu inte kände av det alls förens bara lite nu sent på kvällen så kan det vara något utav metyl B-vitaminkomplexet, K2 eller D3 eller en kombination eller bara en bra dag som gjorde den effekten :)

Man borde kunna komponera en vettig regim då som synes i filmen finns många saker som där man sedan testar D vitamin nivåerna så är de ofta låga , men vad som är hönan eller ägget är man osäker på och läkemedels företagen är inte så intresserade att ett ämne som de inte kan ta patent på är inte intressant för dem att forska på.

Skrev för 12 år sedan här https://larsschnellsblogg.blogspot.com/2012/02/sol-vitaminet-d-vitamin-sevard-video.html