torsdag 27 juni 2024

D-vitamin värde 226 nmol/L (90,4 ng/ml) på två och en halv månad med mellan 5000 -15 000 IE dag plus solat

 



D-vitamin värde 226 nmol/L.

Se bilder 
Tänkte nu på att jag kört en 11 dagars lågkaloridiet tom den 25/6-2024 och då D-vitamin lagras i fett så kan det ha frigjorts då jag gick ner i vikt. Tagit D-vitamin tester för par år sedan och det högsta låg då på 101 nmol/L så blev överaskad nu med 226 nmol/L men kan alltså vara att mer lagrat frigjorts som sagt






Lite varning om D-vitamin höga doser och man kan tänka sig att med sol med 10 000-25 000 IE plus tillskott på 10 000-15 000 så kan det ge för höga värden men förmodligen frisläppande från fett då D-vitamin är fettlösligt och lagras i fett, vid viktminskning vid diet. https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/fallbeskrivning/2015/06/d-vitaminforgiftning-av-preparat-kopt-pa-natet/


Inga kommentarer: